Achtsamkeit üben
und kreativ Entspannen.
Achtsame Auszeit
Kreativ entspannen, mit Achtsamkeit töpfern
Was erwartet dich in dem Workshop?
- Du wirst die Grundlagen und die fünf Elemente der Achtsamkeit sowie vieles mehr kennen lernen.
- Du erstellst achtsam mindestens drei kleine Keramiken
- Dieser Kurs richtet sich an Alle, die mit Kreativität im Hier und Jetzt ankommen möchten
Das Üben der Achtsamkeit steht in diesem Workshop im Vordergrund.
Du wirst erfahren, was sich hinter dem Begriff Achtsamkeit verbirgt. Weiterhin werden wir mit kleinen geführten Meditationen den Alltagsstress hinter uns lassen.
Im praktischen Teil übst du die Achtsamkeit.
Der Ton ist ein wunderbares natürliches Material und eignet sich sehr gut, um über das Fühlen und Erleben im Hier und Jetzt anzukommen.
Du erstellst an diesem Tag mindestens drei kleine Keramiken, die anschließend von mir gebrannt und glasiert werden.
Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkenntnisse und keine kreative Ader.
Gönn dir eine Verabredung mit dem wichtigsten
Menschen in deinem Leben, mit DIR.
Denn nur wenn es dir gut geht, kannst du deine Energie mit deinen liebsten Menschen teilen.
Kurstermine
Samstag 02.03.2024
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
ausgebucht
Samstag 17.08.2024
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
6 freie Plätze
Samstag 30.11.2024
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
6 freie Plätze
Sollte der gewünschte Kurs bereits ausgebucht sein, setze ich dich gerne auf die Warteliste.
Hallo, ich bin Nicole
Ich bin Nicole Fasselt. Schon immer war ich sehr kreativ unterwegs. Ich male gerne und bin auch für jegliche Art des Handarbeitens zu haben. Seit ca. 2 Jahren hat mich das Töpferfieber gepackt und so entstand Anfang 2021 SINNESKERAMIK.
2020 begann ich das Fernstudium zur Meditationsleiterin. Dazu gehörten die Fortbildungen zur Meditationslehrerin und Achtsamkeitstrainerin.
Während des Studiums zur Meditationsleiterin entstand immer mehr der Gedanke, die Achtsamkeit und das Töpfern zu verbinden. Diese Vision nahm in meinem Konzept für meine Abschlussarbeit die äußere Form an. Seit April 2021 bin ich zertifizierte Meditationsleiterin.
2022 ist es nun endlich soweit.
Meine Vision wird zum Leben erweckt. Es ist so spannend und aufregend die Worte in Taten umzusetzen.
Die Achtsamkeit begleitet mich schon eine Weile und ich habe für mich gemerkt, dass es mir hilft, mein Gedankenkarussell zu stoppen. Dabei brauche ich keine lange Meditation oder Vorbereitung. Es reichen ein paar Atemzüge, um die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten und kurz zu fragen: Wie geht es mir? Was tut mir weh? Was denke ich gerade? Was fühle ich gerade?
Achtsame Momente können so einfach in den Alltag integriert werden. Durch meinen Weg des achtsamen Übens bin ich viel gelassener geworden. Ich vertraue mir und meinem Gefühl. Mein Fokus ist nach Innen gerichtet. Durch die Achtsamkeit habe ich gelernt, wie wichtig es ist, die automatischen Gedanken zu hinterfragen.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Ich wünsche mir, dass sich alle Menschen wieder an das erinnern, was wir sind, Liebende Wesen mit Mitgefühl und Herzlichkeit. Wir haben verborgene Energien in uns, die es wieder zu entdecken gilt: Selbstvertrauen und Selbstliebe.
„Achtsamkeit ist nicht schwierig,
wir müssen uns nur daran erinnern, achtsam zu sein“
Sharon Salzberg
Hier die nächsten Termine 2024, für die ihr euch anmelden könnt:
Samstag 02.03.2024
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
ausgebucht
Samstag 17.8.2024
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
6 freie Plätze
Samstag 30.11.2024
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
6 freie Plätze
Deinen Platz kannst du über www.sinneskeramik.de/kurse buchen.
Sollte der gewünschte Kurs bereits ausgebucht sein, setze ich dich gerne auf die Warteliste.
- Der Workshop kostet 145 Euro.
- In der Kursgebühr sind alle Materialien und Werkzeuge sowie das zweimalige Brennen der Keramiken inklusive der Glasur enthalten.
- Während des Workshops stehen kleine Snacks, Wasser und Tee kostenlos zur Verfügung.
- In der Mittagspause wird ein kleiner vegetarischer Imbiss bereitgestellt.
- Alle Kurse finden in 46514 Schermbeck, Mittelstraße 15 statt.
Ein Klick auf den Button und du gelangst zur Website von SINNESKERAMIK. Hier kannst du deinen Termin verbindlich buchen.
Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit weiteren Informationen und den Kontodaten. Bitte schaue auch im Spam-Ordner nach, manchmal landet die Buchungsbestätigung dort. Bitte überweise die Kursgebühr innerhalb von fünf Tagen, denn nur so kann ich die Plätze fest reservieren. .
Rücktrittbedingungen
Der Kurs kann bis vier Wochen vor dem Termin per E-Mail storniert werden. In diesem Fall bekommt ihr die gesamte Kursgebühr erstattet. Sollte der Kurs innerhalb vier Wochen vor dem Termin storniert werden, kann leider keine Erstattung erfolgen. Es ist jederzeit möglich den Platz an eine Ersatzperson zu übergeben.
Aus den unterschiedlichsten Gründen können immer wieder Plätze frei werden! Gerne setze ich euch auf die Nachrückerliste. Am besten ihr schreibt eine Mail mit den Terminen an denen ihr gerne teilnehmen möchtet. Sobald ein Platz frei wird, erhaltet ihr dann eine Benachrichtigung von mir.