Achtsamkeit üben

und kreativ Entspannen.

Achtsame Auszeit

Kreativ entspannen, mit Achtsamkeit töpfern

Was erwartet dich in dem Workshop?

  • Du wirst die Grundlagen und die fünf Elemente der Achtsamkeit sowie vieles mehr kennen lernen.
  • Du erstellst achtsam mindestens drei kleine Keramiken
  • Dieser Kurs richtet sich an Alle, die mit Kreativität im Hier und Jetzt ankommen möchten
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Das Üben der Achtsamkeit steht in diesem Workshop im Vordergrund.

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Du wirst erfahren, was sich hinter dem Begriff Achtsamkeit verbirgt. Weiterhin werden wir mit kleinen geführten Meditationen den Alltagsstress hinter uns lassen.

Im praktischen Teil übst du die Achtsamkeit.

Der Ton ist ein wunderbares natürliches Material und eignet sich sehr gut, um über das Fühlen und Erleben im Hier und Jetzt anzukommen.

Du erstellst an diesem Tag mindestens drei kleine Keramiken, die anschließend von mir gebrannt und glasiert werden.

Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkenntnisse und keine kreative Ader.

Gönn dir eine Verabredung mit dem wichtigsten
Menschen in deinem Leben, mit DIR.

Denn nur wenn es dir gut geht, kannst du deine Energie mit deinen liebsten Menschen teilen.

Kurstermine

Samstag 26.11.2022
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
Freie Plätze: 3 

Samstag 25.02.2023
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
ausgebucht

Samstag 22.04.2023 
10:00 Uhr – 17:00 Uhr 
Freie Plätze: 6

Samstag 23.09.2023 
10:00 Uhr – 17:00 Uhr 
Freie Plätze: 6

Samstag 25.11.2023 
10:00 Uhr – 17:00 Uhr 
Freie Plätze: 6

Sollte der gewünschte Kurs bereits ausgebucht sein, setze ich dich gerne auf die Warteliste.

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Hallo, ich bin Nicole

Ich bin Nicole Fasselt. Schon immer war ich sehr kreativ unterwegs. Ich male gerne und bin auch für jegliche Art des Handarbeitens zu haben. Seit ca. 2 Jahren hat mich das Töpferfieber gepackt und so entstand Anfang 2021 SINNESKERAMIK.

2020 begann ich das Fernstudium zur Meditationsleiterin. Dazu gehörten die Fortbildungen zur Meditationslehrerin und Achtsamkeitstrainerin. 

Während des Studiums zur Meditationsleiterin entstand immer mehr der Gedanke, die Achtsamkeit und das Töpfern zu verbinden. Diese Vision nahm in meinem Konzept für meine Abschlussarbeit die äußere Form an. Seit April 2021 bin ich zertifizierte Meditationsleiterin.

2022 Dieses Jahr ist es nun endlich soweit.
Meine Vision wird zum Leben erweckt. Es ist so spannend und aufregend die Worte in Taten umzusetzen.

Die Achtsamkeit begleitet mich schon eine Weile und ich habe für mich gemerkt, dass es mir hilft, mein Gedankenkarussell zu stoppen. Dabei brauche ich keine lange Meditation oder Vorbereitung. Es reichen ein paar Atemzüge, um die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten und kurz zu fragen: Wie geht es mir? Was tut mir weh? Was denke ich gerade? Was fühle ich gerade?

Achtsame Momente können so einfach in den Alltag integriert werden. Durch meinen Weg des achtsamen Übens bin ich viel gelassener geworden. Ich vertraue mir und meinem Gefühl. Mein Fokus ist nach Innen gerichtet. Durch die Achtsamkeit habe ich gelernt, wie wichtig es ist, die automatischen Gedanken zu hinterfragen.

Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.

Ich wünsche mir, dass sich alle Menschen wieder an das erinnern, was wir sind, Liebende Wesen mit Mitgefühl und Herzlichkeit. Wir haben verborgene Energien in uns, die es wieder zu entdecken gilt: Selbstvertrauen und Selbstliebe.

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„Achtsamkeit ist nicht schwierig,
wir müssen uns nur daran erinnern, achtsam zu sein“ 

Sharon Salzberg

Hier die nächsten Termine 2023, für die ihr euch anmelden könnt:

Samstag 26.11.2022
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
Freie Plätze: 3

Samstag 25.02.2023
10:00 Uhr – 17:00 Uhr
Freie Plätze: ausgebucht

Samstag 22.04.2023 
10:00 Uhr – 17:00 Uhr 
Freie Plätze: 6

Samstag 23.09.2023 
10:00 Uhr – 17:00 Uhr 
Freie Plätze: 6

Samstag 25.11.2023 
10:00 Uhr – 17:00 Uhr 
Freie Plätze: 6

Deinen Platz kannst du über www.sinneskeramik.de/kurse buchen.
Sollte der gewünschte Kurs bereits ausgebucht sein, setze ich dich gerne auf die Warteliste.

  • Der Workshop kostet 119 Euro bei Buchungen bis zum Valentinstag (14.02.2023) später 139 Euro.
  • In der Kursgebühr sind alle Materialien und Werkzeuge sowie das zweimalige Brennen der Keramiken inklusive der Glasur enthalten.
  • Während des Workshops stehen kleine Snacks, Wasser und Tee kostenlos zur Verfügung.
  • In der Mittagspause kann ein Lieferservice (Pizza, Salat, Chinesisch, Türkisch) in Anspruch genommen werden oder du bringt dir etwas von zu Hause mit. Eine Mikrowelle steht zur Verfügung.
  • Alle Kurse finden in 46514 Schermbeck, Mittelstraße 15 statt.

Ein Klick auf den Button und du gelangst zur Website von SINNESKERAMIK. Hier kannst du deinen Termin verbindlich buchen.

Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit weiteren Informationen und den Kontodaten. Bitte überweise die Kursgebühr innerhalb von fünf Tagen, denn nur so kann ich die Plätze reservieren. 

Rücktrittbedingungen

Wenn ihr an einem Kurs nicht teilnehmen könnt, meldet euch bitte so schnell wie möglich bei mir ab. Sollte der Platz noch belegt werden können, wird die Kursgebühr zurückbezahlt. Kann der Platz nicht mehr belegt werden, so wird bei Abmeldung ab 6 Wochen vor Kursbeginn 25 % der Kursgebühr einbehalten. Erfolgt die Abmeldung erst bis zu 14 Tage vor dem Kurs, so wird die gesamte Kursgebühr nicht erstattet. Kann der Kurs von meiner Seite nicht stattfinden, so bekommt ihr selbstverständlich die komplette Kursgebühr zurück. 

Aus den unterschiedlichsten Gründen können immer wieder Plätze frei werden! Gerne setze ich euch auf die Nachrückerliste. Am besten ihr schreibt eine Mail mit den Terminen an denen ihr gerne teilnehmen möchtet. Sobald ein Platz frei wird, erhaltet ihr dann eine Benachrichtigung von mir.

 

Ich freu mich auf Dich!

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